Трансгенерационната терапия е лечение, чиято цел е насочена към освобождаване и работа върху убежденията и ценностите, които човек е наследил, за да премахне тези блокове и да постигне желаната цел.
Трансгенерационната терапия се фокусира върху откриването на причината, поради която човек не може да напредне в живота си в определен аспект.
В много случаи човешките същества чувстват ограничения и не могат да постигнат конкретните цели, които искат по необясними причини. Блокади, които в крайна сметка предизвикват разочарование, тъга, мъка или безпокойство.
Този тип терапия, която ни засяга, има стремеж да оцени всичко получено поколение след поколение, да изследва и да търси наследените натоварвания, за да разбере какво блокира човек.
Всички тези убеждения са тези, които служат като основа за изправяне пред определени ситуации в живота, независимо дали са противоречиви или не.
Когато човек страда от определени проблеми, чието управление води до тревожност, депресия или други видове заболявания, тази терапия е вариант да се работи от корена на проблема. По този начин целта е да се открие откъде идват тези видове ценности, причините, поради които блокират човек, и да започне да работи върху промяната им.
Какви техники използвате трансгенерационна терапия?
Това са някои техники, използвани в този вид терапия за изследване и достигане до корена на проблема:
- Емоционална времева линия: От 3 или 4 годишна възраст имате осъзнаване на паметта. И именно когато травматичните ситуации, проблеми или събития, които могат да повлияят на бъдещето на човека и да повлияят на емоционалното му състояние, се усвояват и записват. Целта на тази техника е да достигне до тази информация, която засяга човешкото същество от толкова ранна възраст и оставя своя отпечатък за бъдещето.
- Смисъл на проекта: Тази техника е разработена от френския психолог Марк Фреше и в нея той се фокусира върху разследването, разследването и оценката на всичко, което се е случило във връзка с концепцията за дете, бременността, раждането и всички ситуации, настъпили до 3-годишна възраст години. Тази техника се отнася до това, че е проект на някого, в този случай на родители, баби и дядовци или роднини и се вземат предвид емоциите на родителите, какво се случва с майката по време на бременността по отношение на чувства и емоции. Всичко това се записва в бебето несъзнателно. Тук е интересно да се развие поредица от въпроси, фокусирани върху това да научите повече за това как е била бременността или раждането например. Отговарянето на тези въпроси и извършването на изследвания върху него може да предостави полезна информация за разработването на тази техника, която работи в рамките на трансгенерационната терапия.
- Семейно дърво: Тази част съставлява генетичното и епигенетичното наследство, което е наследено от предците на човек. В този случай това, което трябва да се направи, е родословно дърво с всички предци на човек, вероятно до четвъртото поколение. Той трябва да посочва всичко, което се знае за живота им, да разследва всичко, което им е харесало, какви са били и как са действали в определени ситуации. Ако генетиката съобщава за наследен цвят на косата или очите, епигенетиката потвърждава, че се наследяват повече неща, като професия, вкусове за определена задача и начин на действие в подобни ситуации.
В този тип проучване можете да намерите причините за разстройствата, които някой страда, или поне подходяща информация, за да знаете повече за произхода. Ниското самочувствие, безпокойството, страховете, ниската афективност или дори начинът на общуване с хората като цяло са причините, поради които често се търси помощ при този тип терапия.
Цялата тази информация ще бъде ключова за това оттогава нататък да третирате ограничаващите убеждения, които пречат на индивида да постигне целите си, и винаги в крайна сметка се държи по същия начин в определени ситуации, без да постигне желания успех.