Подсъзнанието обхваща всичко, което се съхранява и съхранява под съзнанието на човека. Много е сложно да имаш достъп до тези данни. В същото време, въпреки че не го знаем, те също влияят на поведението и вземането на решения.
Подсъзнанието е цялата онази информация, спомени, травматични преживявания или преживявания, които се съхраняват и са далеч от съзнателния ум.
Достъпът до него не е лесна задача и освен това този тип информация обикновено влияе на хората, когато става въпрос за поведение в определени ситуации.
Подсъзнанието е като твърд диск, в който данните се съхраняват през годините от живота на човека. Спомени, преживявания и мисли, които карат човека да действа или да реши едно или друго нещо.
Понякога, когато вземаме решения, ние се съгласяваме със съзнателния и подсъзнателния ум. Но при други тези негативни преживявания и ограничаващи вярвания, които се съхраняват в подсъзнанието, служат за победа над самия себе си.
Как работи подсъзнанието?
Работи по следния начин.
Подсъзнанието съхранява съобщения и мисли, които са запазени въз основа на изживяни преживявания. Подсъзнанието излъчва определени данни и информация, които се вземат предвид и управляват от съзнанието.
След тази стъпка и поради управлението, извършено в тази част на ума, се задействат определени модели и поведения, за които човек не е наясно. Може да не намерите съзнателно обяснение за начина си на действие, но то се определя от тази подсъзнателна информация, която имате.
Как може да се осъществи достъп до подсъзнанието?
Това не е лесна задача, но има някои техники, за да можете да получите ефективен достъп до нея:
- Хипноза: Това е техника, използвана за достъп до подсъзнанието. Чрез поредица от инструкции се цели да се достигне до тази информация, за да се модифицират навиците, поведението и да се промени поведението.
- Положителни възгледи: В тази техника това, което е предназначено, е да визуализира събитията и преживяванията по положителен начин, за да предостави сигурност и сила на индивида.
- Режисиран мечтател: Тази техника трябва да бъде насочена и приложена на практика от специалист. Професионалистът моли човека да се отпусне на дивана. Тя започва да диша по диафрагмен начин и да се успокоява. Когато пациентът достигне пълно състояние на релаксация, той ще изложи мислите си, без да ги осъжда или критикува. Целта е специалистът да помогне на пациента да декодира и оцени какво се проявява по време на сесията.
