Хуманистична психология - какво е това, определение и понятие

Хуманистичната психология е подход към психологията, който се фокусира върху изучаването на човек на глобално ниво. Оценява техните мисли, емоции, поведения или житейски контекст, за да предложи решения и лечение на техните проблеми.

В историята на хуманистичната психология Ейбрахам Маслоу, американски психолог, изигра важна роля. Тъй като той е основоположник на хуманистичната психология към 60-те години на 20 век. За разлика от предишните течения, базирани на бихейвиоризъм или когнитивна поведенческа психология, хуманистичната психология зачита индивида като цяло.

Контекстът, в който се намира човешкото същество, се взема предвид в това хуманистично течение. Той не само се фокусира върху мисли или определени поведения, но човекът се анализира на глобално ниво.

Той не се фокусира върху причината и следствието на проблема. Например, човек е изложен на промени, ситуации и житейски опит от най-разнообразно естество, които могат да причинят дискомфорт или дори патологии. Тук хуманистичната психология фокусира своята визия. Тоест фокусира се върху екзистенциалната част от хората.

Обект на изследване и характеристики на хуманистичната психология

След това разбиваме обекта на изследване, както и характеристиките на хуманистичната психология.

Терапиите и леченията са ориентирани към човека. Оценяват се жизненият им контекст, техните мисли, емоции или чувства.
Психологията не се фокусира върху проблема или поведението, което може да произтича от него. Глобално оценява индивида, като взема предвид множество фактори, свързани с неговата личност.
Всяко човешко същество се счита за свободен човек, чиито свободи трябва да се зачитат във всякакъв вид сфера.
Ако човек отговаря на неговите нужди, той ще има тенденция да развива потенциала си много по-добре.
Всяко лице трябва да бъде прието. Силните и слабите му страни са част от него и поради тази причина те трябва да бъдат взети под внимание.

Хуманистична терапия на Карл Роджърс

Хуманистичната терапия е разработена от Карл Роджърс. Той предлага следните фази за изпълнението му:

Индивидът не е включен в определена патология, но човекът се оценява и се оценяват обстоятелствата му.
Терапевтът и пациентът поддържат течна връзка. Не става дума за подход към проблемите си по студен и технически начин, а по-скоро за това, че ви помага, придружава ви през целия процес, като ви дава инструменти за решаване на проблема.
Няма автоматизирано лечение. Целта е пациентът да се чувства по-добре малко по малко с терапевтичната работа за подобряване на психичното си здраве.
Работят се върху различни фактори, които влияят върху индивида. Мислите, емоциите, жизнената ситуация, в която се намира, наред с други въпроси, които съставляват цялото лице.