Приемането е отношение, фокусирано върху приемането на ситуации, които не могат да бъдат променени. Има преживявания или ситуации, които нямат решение и които обикновено не са приятни. Приемането на нагласа за приемане ще им позволи да бъдат приети и този човек ще бъде укрепен, тъй като те ще имат по-голяма толерантност и отзивчивост към този тип преживявания.
Приемането е нещо, което може да се практикува и подобрява през целия живот. Това е умение, което имат хората, които приемат трудни или компрометиращи ситуации, които нямат решение.
Приемането също е важно, тъй като когато се предприеме тази стъпка и се предположи какво се е случило, човек обикновено е готов да започне процес на подновяване за човека. Например приемане преди уволнението на компания. Когато човек приеме, че няма решение и най-добрият вариант е да си намери друга работа, той може да започне личен процес, за да се изправи пред новата си ситуация и да признае случилото се, без да спре живота си.
Приемането не трябва да се бърка с термина оставка. Това може да парализира този човек и да не го насочи към действие или към други нови перспективи в живота.
Приемането е поемане на ситуацията и изправяне пред нея. Вземане на страна, признаване на реалността и фокусиране върху опита.
Защо приемането е важно?
Това са най-важните моменти:
- Подобрява самочувствието, тъй като насърчава ценностите на себе си, когато е в състояние да асимилира всякакви ситуации и да се адаптира към промените, които водят до тях.
- Човекът, който приема случилото се, търси решения, не остава обикновен зрител, а предприема действия и взема решения.
- Това е възможност да живеете по-балансирано. Ако нещо има решение, се предприемат действия и ако не, то се приема и се търси път напред.
- Когато приемете ситуации, които нямат решение, се появяват нови възможности и сте готови да преминете през различните етапи, които включват житейски промени.
Пример за приемане
В живота има много ситуации, които могат да бъдат тъжни или неприятни. Много от тях нямат решение. Например смъртта на любим човек, раздяла с партньор или уволнение от работа.
Приемането на тези преживявания обаче дава възможност на хората да се справят по-добре с тях. Оценете съществуващите възможности, преминете и преодолейте етапите на скръб или намерете нови пътища за кариера.
Ако човек бъде уволнен след 30 години работа в същата компания, това със сигурност ще бъде тежък удар. Ако приемем, че това може да се случи, тъй като нищо не е сигурно или вечно в живота, може да доведе до други перспективи за работа.
Можете да се съсредоточите върху наученото, за да стартирате собствен проект като предприемач, или да вземете една година почивка, за да пътувате или да прегледате други оферти. От друга страна, ако този човек остане спрян и съсредоточен върху бездействие, той не приема ситуацията си, може да види живота си ограничен и да не се възползва от възможностите, които се появяват.