Ползите от този древен спорт могат да бъдат многобройни: различни научни изследвания разкриват десет добри причини да го практикувате и да пуснете мозъчните клетки в действие.
Шахът, настолна игра, която вероятно е с произход от Индия, е забавна дейност, която може да осигури часове забавление. Определете умствен спорт par excellence и именно тази е най-добре адаптирана към новите технологии.
В този смисъл всеки може да има достъп до милиони игри само като включи своите компютър и се състезавайте срещу съперници от всяко кътче на планетата. Оттук и удобството при неговото развитие и уменията, които можем да получим:
- Повишете IQ: проучване на д-р Питър Дауверн от Университета в Сидни гарантира, че тези, които практикуват тази дейност, развиват набор от нови умствени способности, подсилени от упражненията на мозъка, независимо от техния пол и социално-икономически статус.
- Развива двете полукълба на мозъка: Доклад на немски изследователи показва, че когато се играе игра или се анализира позиция, учителите и новаците карат и двете мозъчни полукълба да работят еднакво. Резултатът дори изненада самите учени, които смятаха, че лявата страна на главата, тази на логиката, ще има по-подходяща роля.
- Издигнете креативността: Анализ на д-р Робърт Фъргюсън показва, че след няколко седмици игра на шах, наблюдателната група е постигнала по-добри резултати в тестовете за креативност и оригиналност.
- Той може да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер: Проучване на д-р Робърт Фрейдланд поддържа, че тези над 75 години, които са практикували дейности като шах, са били по-подготвени за борба срещу болестта на Алцхаймер, деменцията и други психични заболявания. За разлика от тях, онези, които рядко играят настолни игри, имат мозък, който остарява по-бързо.
- Увеличете решаването на проблеми: шахът се развива преди всичко тази склонност, с добавените трудности във времето и присъствието на противник, който също иска да спечели играта.
- Ускорете паметта: Не е възможно да бъдеш добър шахматист, без да имаш добра памет. В експеримент, проведен в Пенсилвания, беше установено, че ученици, които никога не са играли, значително са подобрили задържането си.
- Подобрява концентрацията и вниманието: турнир, проведен на платформите на метрото в Мадрид, разкри, че пътниците не притесняват играчите, които са погълнати от играта и напълно безразлични към външната среда.
- Преподава на планиране и прогнозиране: игра на шах изисква умение да предвиждате събития и добра доза самоконтрол; стратегическите игри са разкрити като оптимален метод при вземане на решения във всяка област от живота.
- Увеличете способността за четене: Д-р Стюарт Маргулис открива от доклад, че участниците, които се интересуват от шахматната програма, значително подобряват способността си за четене.
- Расте междуневронални връзки: различните изследвания стигат до един и същ извод: практикуването на шах е най-добрият естествен тор за ума.
И все пак, никой по-добър от бившия световен шампион, Гари Каспаров, за да предложи окончателно становище по разглеждания въпрос: „Никога не съм успял да преодолея обяснението, което чух от деветгодишно момиче в Бронкс. Шахът ми помага при математиката - посочи той, - което е сложно; Учи ме да не се страхувам от сложни проблеми ”.